Kampsport & Selvforsvar - Helsingør
Selvforsvar skal være let at anvende og være tilpasset til dig, med de evner du har. Anvendeligt selvforsvar fokuserer både på teknikker, kropsdynamik og realistiske øvelser, men også på selvtillid, indre styrke og at turde sætte grænser.
Klatring - Helsingør
Hvis du har lyst til at lære at klatre på Nordsjællands bedste klatrevæg, så er klatreholdet for dig.
Du bliver undervist i, hvordan du klatrer på klatrevæg og klipper, og hvordan du sikrer din makker med reb, så du kommer sikkert op og ned. Sportsklatring er ikke specielt farligt, men det er selvfølgelig vigtigt at lære at gøre det rigtigt, så du ikke kommer til skade. Du træner at være stædig, fokuseret, og at det nogle gange er lidt svært, og at du bliver nødt til at være lidt modig.
Senest opdateret 13.06.2024 13:07 af CVH
