Gå til sideindhold
 

Yoga - Helsingør

 

På yogaholdet arbejder vi med yogafilosofi, og hvordan man omsætter det til praksis. Vi laver yoga, deler, leger, laver partnerøvelser og eksperimenterer kreativt i fællesskabet. 

 

I yogaen vil du øve dig i at opnå større styrke, vedholdenhed, blive klogere på din krop og sind og at skulle møde dig selv uden at skulle præstere og sammenligne dig med andre.

  • Styrke, vedholdenhed, kropsforståelse, sjov og yogafællesskab
  • Du bliver udfordret både fysik og mentalt, men på en sjov, legende og nysgerrig måde
  • Du laver små yogaflows i en gruppe
  • Du prøver forskellige ånderdrætsteknikker, skønne afspændinger og øver, hvordan du kan give dig selv små pauser og ro i hverdagen

Underviseren, Cathrine Høg, er pædagog med mange års erfaring med unge, Hun er kropsterapeut og yogalærer og har tre forskellige yogalæreruddannelser m. speciale i børn og unge. Cathrine har selv praktiseret yoga i de sidste 15 år. Lige nu er hun til daglig trivsels/støttepædagog i udskolingen på Helsingør Lilleskole.

Yoga - Helsingør
På yogaholdet arbejder vi med yogafilosofi, og hvordan man omsætter det til praksis. Vi laver yoga, deler, leger, laver partnerøvelser og eksperimenterer kreativt i fællesskabet. I yogaen vil du øve dig i at opnå større styrke, vedholdenhed, blive klogere på din krop og sind og at skulle møde dig selv uden at skulle præstere og sammenligne dig med andre.
Info
#6.145
Tir. 18:00-20:00
Startdato
24. september 2024.
Slutdato
10. december 2024.
11 undervisningsgange
Aldersgruppe
13-19 år
Klassetrin
Fra og med 7. kl.
Maks. elever
15
Tilmelding fra
14.08.2024 kl. 14:00
Tilmelding til
15.11.2024
Venteliste til
29.11.2024
Tilmeldingsstatus
Ikke åbent for tilmelding

Mødetider
Vis
Tilføj til kalender Tilføj til kalender

Undervisere
- Cathrine Høg
Placering

Helsingør Kommunale Ungdomsskole
Har handikap venlig indgang Har elevator
Dansesal - Lokale 1.37
placeholder placeholder
Rasmus Knudsens Vej 52
3000 Helsingør


Senest opdateret 27.06.2024 12:06 af SSE