![](https://ungdomsskolen.com/filearchive/0000003803.jpg)
På yogaholdet arbejder vi med yogafilosofi, og hvordan man omsætter det til praksis. Vi laver yoga, deler, leger, laver partnerøvelser og eksperimenterer kreativt i fællesskabet.
I yogaen vil du øve dig i at opnå større styrke, vedholdenhed, blive klogere på din krop og sind og at skulle møde dig selv uden at skulle præstere og sammenligne dig med andre.
- Styrke, vedholdenhed, kropsforståelse, sjov og yogafællesskab
- Du bliver udfordret både fysik og mentalt, men på en sjov, legende og nysgerrig måde
- Du laver små yogaflows i en gruppe
- Du prøver forskellige ånderdrætsteknikker, skønne afspændinger og øver, hvordan du kan give dig selv små pauser og ro i hverdagen
Underviseren, Cathrine Høg, er pædagog med mange års erfaring med unge, Hun er kropsterapeut og yogalærer og har tre forskellige yogalæreruddannelser m. speciale i børn og unge. Cathrine har selv praktiseret yoga i de sidste 15 år. Lige nu er hun til daglig trivsels/støttepædagog i udskolingen på Helsingør Lilleskole.
Yoga - Helsingør
På yogaholdet arbejder vi med yogafilosofi, og hvordan man omsætter det til praksis. Vi laver yoga, deler, leger, laver partnerøvelser og eksperimenterer kreativt i fællesskabet. I yogaen vil du øve dig i at opnå større styrke, vedholdenhed, blive klogere på din krop og sind og at skulle møde dig selv uden at skulle præstere og sammenligne dig med andre.
Info
#6.145
Tir. 18:00-20:00
Startdato
24. september 2024
Slutdato
10. december 2024
11 undervisningsgange
Aldersgruppe
13-19 år
Klassetrin
Fra og med 7. kl.
Maks. elever
15
Tilmelding fra
14. august 2024 kl. 14:00
Tilmelding til
15. november 2024
Venteliste til
29. november 2024
Tilmeldingsstatus
Åbent for tilmelding
Mødetider
Vis
Undervisere
- Cathrine Høg
Placering
Helsingør Kommunale Ungdomsskole
![Har handikap venlig indgang](update/images/icons/handicap.ico.png)
![Har elevator](update/images/icons/elevator.ico.png)
Dansesal - Lokale 1.37
![placeholder](update/images/pix.gif)
![placeholder](update/images/pix.gif)
Rasmus Knudsens Vej 52
3000 Helsingør
Senest opdateret 07.08.2024 14:11 af SSE